Tipos de sonhos — guias de interpretação de sonhos
Sonhos recorrentes, pesadelos, sonhos lúcidos, sonhos proféticos e paralisia do sono: o que os separa, o que os causa e para que vale a pena ler cada tipo.
5 guias
Paralisia do sono: sonhar acordado, e por que apavora
O que é a paralisia do sono, por que a figura de sombra aparece em toda cultura, e os passos práticos que reduzem os episódios.
Sonhos premonitórios: por que parecem reais e o que acontece
A experiência é autêntica e a explicação não é sobrenatural. Memória, probabilidade e volume dão conta dela — e a verdade é mais interessante.
Pesadelos: causas, significado e o que realmente ajuda
Quando um pesadelo é comum, quando é sintoma, e os tratamentos com evidência real por trás.
Sonho lúcido: um guia prático que não promete demais
O que é o sonho lúcido, quais técnicas têm evidência, prazos realistas e as desvantagens que os guias entusiasmados omitem.
Sonhos recorrentes: por que o mesmo sonho continua voltando
Um sonho que se repete é em geral uma situação inacabada, não uma mensagem. Como lê-lo e o que finalmente encerra a série.