Flugträume: der eine, den alle wiederhaben wollen
Traumliteratur neigt stark ins Negative, auch weil belastende Träume Menschen auf die Suche nach Antworten schicken. Doch angenehme Träume sind häufig, und Fliegen ist jener, an den man sich jahrelang erinnert und den man aktiv zurückhaben möchte.
Er ist auch aufschlussreicher, als er aussieht. Flugträume häufen sich in erkennbaren Phasen, und wie Sie fliegen sagt mehr als die Tatsache, dass Sie es taten.
Wann Flugträume sich häufen#
In Tagebuchsammlungen tauchen Flugträume um eine erkennbare Reihe von Umständen auf. Der gemeinsame Faden ist eine Einschränkung, die sich hebt.
- Kurz nach dem Verlassen einer einengenden Situation — eines Jobs, einer Beziehung, einer Stadt.
- In Phasen ungewöhnlicher Kompetenz, wenn etwas Schweres leicht geworden ist.
- In der Erholung: nach Krankheit, nach einer depressiven Phase, nach langer Pflegearbeit.
- Neben luziden Träumen, da Fliegen das ist, was viele als Erstes versuchen, sobald sie luzide sind.
- In Kindheit und Jugend, wo sie erheblich häufiger berichtet werden als später.
Die emotionale Signatur ist eher Entlastung als Glück. Flugträume kommen meist, wenn etwas aufgehört hat zu wiegen, was etwas anderes ist, als dass es gut läuft.
Wie Sie fliegen, zählt#
| Das Fliegen war | Folgt oft |
|---|---|
| Mühelos und hoch | Echte Entlastung; etwas hat sich gehoben |
| Mühsam — flatternd, durch die Luft schwimmend | Freiheit, die ständige Arbeit braucht |
| Niedrig, dicht über dem Boden | Fortschritt, aber eingeschränkt; nicht ganz frei von etwas |
| Höhe verlieren, sich oben halten | Eine Freiheit, deren Verlust Sie fürchten |
| Eher beängstigend als freudig | Höhe als Bloßstellung — oft von Menschen in neuen sichtbaren Rollen berichtet |
| Andere fliegen sehen | Etwas, das Sie wollen und das derzeit anderen gehört |
Warum sie mit dem Alter seltener werden#
Das ist einer der wenigen konsistenten und leicht wehmütigen Traumbefunde: Flugträume werden von Kindern und Jugendlichen deutlich häufiger berichtet. Niemand hat geklärt, warum. Plausibel ist, dass Trauminhalt Lebensumständen folgt und das Erwachsenenleben weniger Erfahrungen unbeschränkter Entlastung bietet, und dass die Erinnerung selbst mit vollerem Kalender und starrerem Schlafmuster nachlässt. Beides mag zutreffen.
Sie verschwinden nicht. Erwachsene, die ihre Traumerinnerung per Tagebuch verbessern, berichten häufig von zurückkehrenden Flugträumen, was nahelegt, dass Erinnerung zumindest Teil der Geschichte ist.
Fliegen im luziden Traum#
Fliegen ist die meistversuchte Tätigkeit in luziden Träumen und eine der schwierigeren, was viele überrascht. Häufige Hindernisse sollte man vorher kennen.
- Erwartung regiert den Traum. Zweifeln Sie, dass Sie fliegen können, werden Sie feststellen, dass Sie es nicht können.
- Starten Sie aus der Höhe statt vom Boden — die meisten luzide Träumenden finden das leichter.
- Sehen Sie nicht auf Ihre Füße und denken Sie nicht über den Mechanismus nach. Aufmerksamkeit aufs Detail lässt es kollabieren.
- Halten Sie die emotionale Temperatur niedrig. Aufregung beendet luzide Träume häufiger als alles andere.
- Haben Sie ein Ziel. Zielloses Fliegen verliert schnell an Stabilität.
Andere angenehme Träume, die Beachtung verdienen#
Fliegen bekommt die Aufmerksamkeit, aber die Kategorie ist größer und lohnt die Aufzeichnung, denn ein Tagebuch, das nur belastende Träume erfasst, gibt ein verzerrtes Bild Ihres Traumlebens.
- Neue Räume in einem vertrauten Haus finden: häufig als positives Bild ungenutzter Kapazität berichtet.
- Wasser, in dem Sie sich wohlfühlen: Leichtigkeit mit etwas zuvor Schwierigem.
- Wiedersehensträume mit lebenden Menschen, zu denen der Kontakt abgerissen ist.
- Kompetenzträume — ein Instrument spielen, das Sie nicht können, eine Sprache sprechen, die Sie nicht kennen.
- Träume von einem Ort, an dem Sie nie waren und der sich wie Zuhause anfühlt. Häufig, unerklärt und meist liebevoll erzählt.
Häufige Fragen
Was bedeuten Flugträume?
Meist folgen sie der Entlastung statt dem Glück — etwas, das gewogen hat, hat sich gehoben. In Tagebuchsammlungen häufen sie sich nach dem Verlassen einer einengenden Situation, in Phasen ungewöhnlicher Kompetenz und in der Erholung von Krankheit oder einer harten Zeit. Wie Sie fliegen, ergänzt Details: müheloser Flug und mühsames Flattern zeigen auf recht unterschiedliche Grade von Freiheit.
Warum habe ich keine Flugträume mehr?
Sie werden von Kindern und Jugendlichen weit häufiger berichtet als von Erwachsenen, und niemand hat exakt geklärt, warum. Die beiden plausiblen Erklärungen: Das Erwachsenenleben bietet weniger Erfahrungen unbeschränkter Entlastung, und die Traumerinnerung selbst nimmt bei volleren Kalendern ab. Die zweite ist ermutigend: Erwachsene, die ein Traumtagebuch beginnen, berichten häufig von zurückkehrenden Flugträumen.
Wie fliege ich in einem luziden Traum?
Erwartung regiert das, Zweifel ist also das Haupthindernis. Starten Sie aus der Höhe statt vom Boden, vermeiden Sie, auf Ihre Füße zu sehen oder über die Funktionsweise nachzudenken, halten Sie die Aufregung niedrig, da sie die meisten luziden Träume beendet, und wählen Sie ein Ziel — zielloses Fliegen destabilisiert die Szene schnell.
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