Sonhar que voa: aquele que todo mundo quer repetir
A literatura sobre sonhos pende bastante para o negativo, em parte porque são os sonhos aflitivos que empurram as pessoas a buscar respostas. Mas sonhos agradáveis são comuns, e voar é o que se lembra por anos e se quer ativamente de volta.
Ele também é mais informativo do que parece. Sonhos de voo se agrupam em períodos identificáveis, e como você voa diz mais que o fato de ter voado.
Quando os sonhos de voo se agrupam#
Em coleções de diários, sonhos de voo aparecem em torno de um conjunto reconhecível de circunstâncias. O fio comum é uma restrição que se levanta.
- Pouco depois de deixar uma situação que limitava — um emprego, uma relação, uma cidade.
- Em períodos de competência incomum, quando algo difícil ficou fácil.
- Na recuperação: depois de uma doença, de um período depressivo, de um longo tempo cuidando.
- Ao lado de sonhos lúcidos, já que voar é o que muitos tentam primeiro ao ficar lúcidos.
- Na infância e adolescência, em que são bem mais relatados que depois.
A assinatura emocional é alívio mais que felicidade. Sonhos de voo tendem a chegar quando algo parou de pesar, o que é sutilmente diferente de as coisas irem bem.
Como você voa importa#
| O voo era | Costuma acompanhar |
|---|---|
| Sem esforço e alto | Alívio genuíno; algo se levantou |
| Trabalhoso — bater os braços, nadar no ar | Uma liberdade que exige trabalho constante |
| Baixo, rente ao chão | Progresso, mas restrito; não totalmente livre de algo |
| Perdendo altitude, lutando para se manter | Uma liberdade que você teme perder |
| Assustador mais que alegre | A altura como exposição — frequente em quem tem novos papéis visíveis |
| Ver os outros voarem | Algo que você quer e que agora pertence a outros |
Por que ficam raros com a idade#
Este é um dos poucos achados oníricos consistentes e um pouco melancólicos: sonhos de voo são bem mais relatados por crianças e adolescentes. Ninguém estabeleceu por quê. As explicações plausíveis são que o conteúdo onírico acompanha as circunstâncias de vida e a vida adulta oferece menos experiências de alívio sem restrição, e que a própria lembrança declina com agendas mais cheias e sono mais rígido. Ambas podem ser verdade.
Eles não somem. Adultos que melhoram a lembrança com um diário relatam com frequência o retorno dos sonhos de voo, o que sugere que a lembrança é ao menos parte da história.
Voar num sonho lúcido#
Voar é a atividade mais tentada em sonhos lúcidos e uma das mais difíceis, o que surpreende. Vale conhecer de antemão os obstáculos comuns.
- A expectativa governa o sonho. Se você duvida que pode voar, descobrirá que não pode.
- Decole de uma altura em vez do chão — a maioria dos sonhadores lúcidos acha mais fácil.
- Não olhe para os pés nem pense no mecanismo. Atenção ao detalhe faz colapsar.
- Mantenha a temperatura emocional baixa. A empolgação encerra sonhos lúcidos mais que tudo.
- Tenha um destino. Voar sem rumo perde estabilidade rápido.
Outros sonhos agradáveis que valem nota#
O voo leva a atenção, mas a categoria é maior e vale registrar, porque um diário que captura só sonhos aflitivos dá uma imagem distorcida da sua vida onírica.
- Encontrar cômodos novos numa casa conhecida: relatado com frequência como imagem positiva de capacidade não usada.
- Água em que você está confortável: desenvoltura com algo antes difícil.
- Sonhos de reencontro com pessoas vivas com quem você perdeu contato.
- Sonhos de competência — tocar um instrumento que não sabe, falar uma língua que não conhece.
- Sonhos de um lugar onde nunca esteve e que parece casa. Comuns, inexplicados e em geral lembrados com carinho.
Perguntas frequentes
O que significam sonhos de voo?
Na maioria das vezes acompanham o alívio mais que a felicidade — algo que pesava se levantou. Em coleções de diários se agrupam depois de deixar uma situação limitante, em períodos de competência incomum e na recuperação de uma doença ou fase dura. Como você voa acrescenta detalhe: voo sem esforço e bater trabalhoso apontam para graus de liberdade bem diferentes.
Por que não tenho mais sonhos de voo?
São bem mais relatados por crianças e adolescentes que por adultos, e ninguém estabeleceu exatamente por quê. As duas explicações plausíveis são que a vida adulta oferece menos experiências de alívio sem restrição e que a lembrança dos sonhos declina com agendas mais cheias. A segunda é animadora: adultos que começam um diário relatam com frequência o retorno deles.
Como voo num sonho lúcido?
A expectativa governa, então a dúvida é o obstáculo principal. Decole de uma altura em vez do chão, evite olhar para os pés ou pensar em como funciona, mantenha a empolgação baixa já que é o que encerra a maioria dos sonhos lúcidos, e escolha um destino: voar sem rumo desestabiliza a cena rápido.
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